Досбол Ахметжанов
Представьте в своем воображении этот сосуд, который внешне является красивым, принося радость от любования им. Изнутри же он состоит из различных положительных и отрицательных эмоций. Положительные эмоции поддерживают внешнюю красоту и держат человека в форме. Отрицательные эмоции в начале разрастаются, а после ищут выход наружу, разрушая имеющуюся гармонию. Давайте разберем важный элемент этого сосуда. Эмоцией, которая в силах разрушить гармонию и стать препоной на пути к счастливой жизни, мы называем обиду.
Когда у человека возникают сложности в жизни, то этот сосуд начинает раскачиваться, а его внутреннее содержание — выливаться на окружающих. Когда содержание состоит из отрицательных эмоций, то соответственно поступки человека являют собой негатив и разрушение. Когда внутреннее содержание состоит из положительных эмоций, то поступки являются созидающими и благородными.
Как-то Артур спросил, что ему делать, если он неделю назад обиделся на судьбу, на Бога. Михалыч рассказал ему о том, как избавиться от обид.
– Ты знаешь, дорогой мой, если ты обижен хотя бы на одного человека, то в твою жизнь не придёт любовь. Вместо нее придут болезни и несчастья. Если ты обижался на судьбу или, еще хуже, на Бога, то это еще более деструктивный уровень – сказал Михалыч.
– Как это, что же совсем нельзя обижаться? – удивился Артур.
– Да, совсем, – ответил Михалыч.
– Пойми, если ты обиделся на кого-то, это рождает у тебя рубец на сердце, тебе становится тяжело, простишь ты человека или нет – неизвестно, но обида приникает в подсознание. Внешне ты об этом даже забудешь или даже простишь, но она останется и разрушит твоё здоровье и жизнь, поскольку эта энергия обладает огромной разрушительной силой, являясь протестом против течения жизни и одним из видов агрессии, ненависти.
Как Вы видите, данный отрывок из книги Рами Блекта «Путешествия в поисках смысла жизни. Истории тех, кто его нашел» очень хорошо описывает последствия, которые могут возникнуть вследствие переживаемых обид.
Выгода от прощения
Человек склонен считать, что когда мы прощаем, то совершаем великодушный жест по отношению к обидевшему его человека, тем самым принося невероятную жертву. Однако, прощение — это не великодушный поступок, и не жертва. Прощение — это освобождение себя от лишнего и вредного груза, даже можно сказать от яда. Вы не обязаны прощать, но нужно помнить, что это в ваших интересах. Я приведу вам три основные причины для прощения.
Обида, злость, ненависть и любые претензии к другому человеку или людям являются негативными эмоциями, которые мы носим в себе. Как правило, они действуют в качестве механизма саморазрушения. Современные ученые доказали, что такие отрицательные эмоции приносят людям не только внутренний дискомфорт, но и отрицательно влияют на их организмы, приводя к болезням и психическим расстройствам.
По данным Всемирной организации здравоохранения, более чем 40% пациентов, страдающих физическими недугами, включая онкологические заболевания, носили в себе психологическую и эмоциональную проблемы.
Предположим, что обида является сорняком, которому не нужен уход, который распространяется самостоятельно без ухода, разрушая все вокруг. Как только семена этого сорняка попали в почву, то ждите неотвратимых проблем. Все лучшее будет убито этим сорняком. В жизни человека пропадет радость и не останется места для ярких красок.
Как известно, мысли человека формируют дальнейшие события из жизни или, как говорят в народе, «подобное притягивает подобное». Храня в своем сознании негативные эмоции от обиды, человек, тем самым, собственными руками создает свое негативное будущее. Он будет притягивать массу неприятностей, и новые обиды. Это будет продолжаться до тех пор, пока он не извлечет для себя важный жизненный урок.
Продолжая историю о сорняке, можно понять, что раз этот сорняк начинает разбрасывать семена по полю, значит такой человек открыт для обид, сам ищущий в жизни ситуации, которые могут его обидеть.
Со временем обидчивые люди остаются в одиночестве, поскольку люди начинают их избегать, обходя их за версту. В результате, такие люди теряют интерес к жизни и обрывают контакты с обществом.
Представьте теперь в своем воображении, что ранее зеленый и цветущий луг, который не был защищен от обид, был поражен сорняками, от которых дурно пахнет. Со стороны такой человек постоянно находится в плохом настроении и вечно недоволен окружающим миром.
Причин обижаться на жизнь, других людей и на себя может быть бесчисленное множество, но по сути, причин, порождающих обиду, всего две:
1. Отсутствие ответственности. Это перекладывание ответственности за свою жизнь и неудачи, за всё, что с тобой происходит на плечи других людей, на тех, на кого ты обиделся.
Некоторые люди все причины собственных неудач и неприятностей находят в других людях и в окружающем мире. Другие люди в отрицательных ситуациях, с которыми они столкнулись, не обвиняют окружающих, а просто извлекают правильные уроки из произошедшего. В первом случае виноваты обстоятельства, судьба, правительство, родители, родственники, дети и т.д. Это глупая жизненная позиция, где человек добровольно сбросил всю ответственность за всё происходящее в своей жизни на окружающий мир.
2. Ожидания от других и отсутствие требования к себе. Есть собственные парадигма и взгляд на мир, которые отличаются от мировоззрения окружающих. Следовательно, в отношениях такие ожидания так же разнятся. И когда поступки собеседника не соответствуют вашим ожиданиям, то у вас появляется обида.
Состояние обиды не улетучивается в короткий срок. Необходимо осознавать, что это состояние является губительным для жизни любого человека, становясь преградой для процветания, благополучия, счастья и здоровья.
Мы разобрали выгоду от прощения и выяснили причины обид. Научившись не впускать обиду в свое сердце, можно будет научиться тому, как избавиться от обид, сформировать привычку, чтобы полностью избегать обид в своей жизни.