Журнал Akyl—kenes совместно с фитнес-студией Hero’s Journey (HJ) представляет Второй рейтинг «50 лучших атлетов HJ». Сообщество HJ является большим и дружным, вовлекая единомышленников и любителей активного и здорового образа жизни. Атлетов HJ объединяют различные неформальные встречи, участие в различных соревнованиях, включая марафоны и забеги как в Казахстане, так и за его пределами.
Резиденты HJ интересны тем, что работают в различных сферах, охотно делятся своим опытом, поддерживают друг друга и вместе достигают поставленных целей. В стенах Hero’s Journey атлеты не только тренируются, но формируют настоящее сообщество, в котором каждый находится на своем месте и является мотиватором для других. Рейтинг формирует собирательный образ атлетов HJ, который является продвинутым, разносторонним, умным и целеустремленным человеком, любящим спорт.
Во второй рейтинг включены атлеты, посетившие большее количество тренировок в период с 1 июня по 15 ноября 2025 года. Дальнейшие рейтинги будут публиковаться на полугодовой основе, а следующий рейтинг будет формироваться исходя из новых критериев, которым будут соответствовать тренирующиеся атлеты в период с 1 января 2026 года по 1 июня 2026 года.
№1
Владимир Хорошков
Сфера деятельности: табачная
Зал: HJ Colibri, Алматы
Владимир тренируется в зале HJ с июня 2025 года. Он много лет профессионально занимается спортом и единоборствами, являясь воспитанником спортивного клуба «ЦСКА Москва». Владимир является мастером спорта по боксу, по рукопашному бою и по регби. Он становился обладателем Кубка Европы по Регби-15.
Помимо этих ключевых для него видов спорта, которыми Владимир занимался профессионально, он увлекается таким экстремальным видом спорта как горные лыжи в разделе фрирайд. По образованию является военным переводчиком.
Он комплексно тренируется по всем направлениям, уделяя особое внимание тренировкам Metcon. В процессе тренировок закладывается исключительная дисциплина, не допускающая пропуски.
№2
Канат Шурабеков
Сфера деятельности: предприниматель
Зал: HJ Colibri, Алматы
Канат активно занимается в HJ с начала 2025 года. Этот зал стал для него идеальной средой для постоянного роста и различных вызовов. Особое место в жизни Каната занимает бег, он постоянно участвует во всех марафонах, проводимых в Алматы. За его спиной имеются четыре международных марафона. Для него бег является не просто спортом, а способом проверки себя, закалки характера и расширения границ возможного.
Канат отдает предпочтение тренировкам формата Metcon, где полностью погружается в процесс, задавая высокий темп. Тем самым он поддерживает командный дух, не давая никому расслабляться даже во время перерывов. Так, любая пауза превращается в возможность стать сильнее.
Вне зала Канат стремится к новым вершинам в прямом смысле слова. Как человек, который любит горы, он регулярно покоряет пики в окрестностях Алматы, находя в горах вдохновение и внутренний баланс. В его ближайшие планы входит прохождение знаменитой Ликийской тропы в Турции и покорение новых вершин. Стремление к саморазвитию, любовь к движению и одержимость внутренней дисциплиной делают Каната примером активной, сбалансированной и целеустремленной жизни.
№3
Бауыржан Асанов
Сфера деятельности: логистика
Зал: HJ Promenade, Алматы
До начала тренировок в зале HJ Бауыржан никогда не занимался спортом и весил 117 кг из-за своей любви к вкусной еде. Свою лепту в появление избыточного веса также внес сидячий образ жизни. Начав заниматься в зале, Бауыржан постепенно избавлялся от лишних килограммов, в итоге сбросив 43 кг и набрав 3 кг мышечной массы.
Бауыржана зацепили особая атмосфера в зале, мотивирующие лидерборды, походы в горы с одноклубниками и участие в беговом клубе. Благодаря советам профессиональных тренеров он значительно улучшил свои показатели. Зал HJ вдохнул в Бауыржана новую жизнь, изменив ее на 180 градусов. Эти изменения помогли ему раскрыться и добиться новых личных достижений, а также успехов в работе. К одному из достижений относится забег в рамках Almaty Marathon. Регулярные тренировки в зале помогают подготовиться к следующему забегу.
С началом тренировок Бауыржан начал избавляться от своих вредных привычек, что привело к прояснению сознания и кардинальному изменению режима. Здоровый образ жизни и новый режим привели к улучшению настроения и снижению стресса. Ранний подъем и утренние тренировки стали неотъемлемой частью положительных преобразований.
№4
Болат Машиков
Сфера деятельности: бизнес и инвестиции
Зал: HJ Europe City, Астана
Болат начал посещать зал HJ с марта 2025 года. В зале он чувствует себя по-настоящему комфортно, благодаря уникальному и интересному формату тренировок. Всецело вовлеченные в процесс тренеры мотивируют не пропускать тренировки. Самыми любимыми занятиями Болата являются силовые тренировки и Stretching, которым он ранее никогда не занимался.
Определенный прогресс в физической форме и в выполнении плановых заданий на платину достигается также благодаря дружеской атмосфере в зале, а также мотивации, которую формируют атлеты HJ. Зал HJ импонирует атлету своим уникальным подходом, удобным приложением и концепцией. Свою роль в выборе зала сыграли игровой формат, квалифицированный тренерский состав и свет в зале. Если ранее Болат неоднократно приобретал годовые абонементы в другие фитнес залы, то почти сразу забрасывал тренировки.
№5
Сабина Юнусова
Сфера деятельности: сервис-менеджмент
Зал: HJ Europe City, Астана
Сабина работает в сфере сервис-менеджмента и активно занимается спортом, который является важной частью жизни. В зале HJ она тренируется с 2023 года. Во время занятий Сабине нравится не только сам процесс тренировок, но и его творческая сторона. В рамках нее производится контент в виде фотографий и видеороликов, помогающих отслеживать свой прогресс и получать вдохновение двигаться дальше.
Сабина любит путешествовать, учиться новому и развивать свои навыки съемки и монтажа. Новые места, которые она посещает, являются источником свежих идей для творчества. Сабина всегда старается находить баланс между работой и хобби, поскольку сочетание спорта, творчества и путешествий наполняет ее энергией, помогая радоваться жизни каждый день.
№6
Камила Ахметниязова
Сфера деятельности: образовательная
Зал: HJ Europe City, Астана
Камила посещает зал HJ с мая 2025 года. Начавшиеся тренировки стали неотъемлемой частью ее жизни, помогая справляться с осенней хандрой, отвлекаться от ежедневной рутины и избавляться от стресса. Помимо этого, занятия в зале помогают ей находиться в хорошей физической форме и ставить перед собой новые цели. Камила увлекается пением и игрой на музыкальных инструментах. В список ее хобби также входят одежда и стиль.
№7
Нина Косарева
Сфера деятельности: архитектура
Зал: HJ Europe City, Астана
Нина начала ходить в зал HJ с марта 2025 года. С первых дней силовые тренировки Pull и Armblast стали ее фаворитами потому, что она очень любит работать с большими весами. Это объясняется тем, что в юности Нина занималась толканием ядра и метанием диска. Как спортсмен она считает тренировки в HJ удобными и адаптивными, исходя из знаний о подготовке в большом спорте.
Нина посещает зал вместе со своим супругом, что является отличным совместным времяпрепровождением. Благодаря своей дисциплине и самоотдаче ей удается закрывать все программы без единого пропуска на «золото» и «платину». Нина сочетает в себе кропотливую усидчивую работу над архитектурными проектами и активный отдых вдали от цивилизации. Она совершает многодневные походы на большие дистанции с большими рюкзаками. Увлечение хайкингом и путешествиями помогают ей лучше знакомиться с архитектурой других стран.
№8
Айнур Гумарова
Сфера деятельности: нефтегазовый сектор
Зал: HJ Colibri, Алматы
До тренировок в HJ Айнур была мечтой маркетолога любого спортзала. Абонементы покупались так же стабильно, как и бросались занятия. В какой-то момент ей становилось скучно заниматься. Не нравились ни групповые, ни персональные тренировки, ни даже суперкомфортные условия. Начав заниматься в зале HJ, Айнур настолько сильно увлеклась занятиями, что свой первый End Game она прошла уже через девять месяцев, а второй – еще через полгода.
Начав тренироваться со дня открытия зала, Айнур ни разу не заморозила свой абонемент. Благодаря тому, что спорт превратился в образ жизни, все отговорки и аргументы против тренировок вмиг куда-то улетучились. Друзья, которые по ее рекомендациям и примеру начали заниматься в столичных и алматинских залах HJ, шутя называют Айнур амбассадором HJ.
№9
Надира Абенова
Сфера деятельности: финансовая
Зал: HJ Nurly Orda, Астана
Надира занимается в HJ с мая 2023 года. Ранее она занималась плаванием, теннисом и танцами, но именно этот зал помог ей вернуться в спорт после длительного перерыва. Будучи человеком системности и действия, Надира считает спорт своей осознанной частью жизни. В повседневности она стремится формировать устойчивые привычки для себя и своих детей, подавая пример регулярностью и дисциплиной.
Надира работает в сфере ESG, где ключевыми являются ответственность и устойчивое развитие. Этот же подход определяет ее отношение к тренировкам, в которых присутствуют последовательность, качество и долгосрочный результат. Зал HJ был выбран из-за его продуманной методики, профессионального состава тренеров и эффективных результатов.
Особое значение для Надиры имеет атмосфера в зале и поддержка единомышленников, которые усиливают мотивацию и делают тренировочный процесс более осознанным. Зал HJ является пространством, где дисциплина превращается в стабильные и ощутимые результаты.
Надира является участницей первого рейтинга TOP-50 Best HJ Athletes, в котором она занимала позицию №22.
№10
Жадыра Киізбаева
Сфера деятельности: высшее и корпоративное образование
Зал: HJ Colibri, Алматы
Жадыра занимается в зале HJ с 18 января 2025 года. Регулярные тренировки стали для нее не просто задачами в календаре, а новой философией. Наиболее любимыми тренировками являются Metcon Power и Cardio. Несмотря на то, что первая тренировка не понравилась, в дальнейшем все занятия уже проходили без проблем. Вдобавок к дисциплине добавились дружное сообщество. В итоге через некоторое время был достигнут замечательный результат: минус 20 кг лишнего веса.
Жадыра является CEO & со-основателем образовательного и консалтингового центра. Она много лет работает в сфере высшего и корпоративного обучения, создавая программы для топ-менеджеров, развивая университетские экосистемы и руководя исследовательскими проектами. Жадыра обучает лидеров мыслить шире и действовать смелее. Ее специализацией являются человекоцентричность, дизайн-мышление, стратегическое развитие и трансформации организаций. В работе с людьми, системами и смыслами она упрощает сложное.
№11
Айжан Исмуханова
Сфера деятельности: финансы
Зал: HJ Europe City, Астана
Айжан начала тренироваться в зале HJ c апреля 2025 года. С тех пор она ходит в зал три раза в неделю, посещая по две тренировки в день. Учитывая, что большая часть дня проходит за компьютером, тренировки в зале HJ являются хорошим способом поддерживать энергию, отвлекаться и, как приятный бонус, строить подтянутое тело.
Ее самыми любимыми тренировками являются Bootcamp Core/Core B и Metcon. Кроме тренировок в зале HJ сформировано дружное сообщество атлетов, а также проводятся различные интересные конкурсы и события. Прожив несколько лет в Южной Корее, Айжан стала фанатом южнокорейских фильмов и музыки, а также любит кимчи.
№12
Бахтияр Турлубеков
Сфера деятельности: строительная отрасль и логистика
Зал: HJ Nurly Orda, Астана
Бахтияр узнал о зале HJ в 2023 году и до сих пор является одним из самых активных атлетов. Дисциплинированно занимаясь в зале, он также интересуется другими видами спорта, путешествиями и художественной литературой. Из семи лет, в течение которых Бахтияр активно тренируется, два последних года он проводит в зале HJ. В неделю он проводит от четырех до шести тренировок, благодаря чему развивается сила, улучшается выносливость и повышается скорость.
К любимым тренировкам Бахтияра относятся Push / Pull и FFB. Он любит движение вперед, развитие и дисциплину. Сообщество единомышленников и заряженных атлетов мотивируют не пропускать занятия. Постоянные тренировки создают положительные привычки, которые качественно отражаются во всех аспектах жизни.
№13
Ербол Байжуманов
Сфера деятельности: IT, консалтинг
Зал: HJ Europe City, Астана
Ербол посещает зал HJ с июня 2025 года. Тренироваться в зале его вдохновили коллеги, которые уже давно занимались и были вовлечены в тренировки. До тренировок в зале HJ он занимался капоэйра, боксом и фитнесом. Интересный формат, удобное расписание тренировок, динамичная музыка и четкая программа максимально затягивают в тренировочный процесс. Одной из любимых тренировок Ербола является Bootcamp, который позволяет сбросить лишний вес.
№14
Чингизхан Тангирбергенов
Сфера деятельности: IT
Зал: HJ Nurly Orda, Астана
Чингизхан начал заниматься в Hero’s Journey два года назад. Будучи с детства склонным к полноте, во время коронавирусной пандемии он набрал вес до рекордных 113 кг. Решив заняться собой, он узнал о зале Hero’s Journey, который сразу ему понравился. Спустя два года Чингизхан с гордостью может сказать, что скинул более 30 кг лишнего веса. Самое главное, что на данный момент спорт превратился в неотъемлемую часть его жизни.
Чингизхан постоянно принимает участие в соревнованиях Hero’s Cup, на которых занимает призовые места. На этих соревнованиях он понял, что необходимо развивать выносливость и функциональность. Сегодня Чингизхан занимается в зале, чтобы с каждым днем идти навстречу к лучшей версии себя.
Чингизхан является участником первого рейтинга TOP-50 Best HJ Athletes, в котором он занимал позицию №39.
№15
Дана Еришова
Сфера деятельности: бизнес, недвижимость
Зал: HJ Europe City, Астана
Дана занимается фитнесом последние десять дет, но более осознанно и регулярно занимается в течение последних лет. Она любит силовые тренировки и занятия, направленные на развитие выносливости. Дана иногда участвует в любительских забегах и спортивных челленджах. Помимо спорта, она увлекается танцами и моделингом. Последнее требует профессионализма, умения позировать, а также постоянной работы над собой для поддержания внешности.
Большое вдохновение Дана получает от путешествий, благодаря которым она узнает новые страны, города и культуры, наполняется яркими эмоциями и свежими идеями. Ярко выраженный соревновательный дух Даны подталкивает ее к участию в различных соревнованиях. Ее стремление быть лучшей версией себя выражается через кредо: «чем выше планка, которую я себе ставлю, тем сильнее я расту».
№16
Арман Турлубек
Сфера деятельности: энерго-коммунальный сектор
Зал: HJ Europe City, Астана
В зале HJ Арман занимается с марта 2025 года. Быстрая адаптация и регулярные тренировки привели к первым результатам и желанию прогрессировать дальше. Мотивация Армана не останавливаться на достигнутом основывается на его большой любви к спорту, который с детства присутствует в его жизни. Он участвовал во множестве юношеских и взрослых соревнований по греко-римской борьбе. Фитнесом занимается более двадцати лет.
Арман отдает предпочтение силовым тренировкам, в которых ощущается прогресс. При этом функциональные тренировки находятся в списке любимых из-за их динамики, разнообразия и комплексного положительного эффекта. Тренировки стали для него не просто частью рутины, а инструментом, который помогает быть эффективнее и спокойнее в рабочем ритме.
Арман любит путешествовать и открывать новые города и культуры, пробуя себя в новых пространствах и расширяя кругозор. Тема урбанистики близка Арману. Ему интересно наблюдать за устройством и развитием городов. Долгое время работая в сфере энерго-коммунального хозяйства, он автоматически обращает внимание на качество работы городских служб. К более спокойному хобби относится работа в саду. Арман уделяет много времени уходу за цветами: сажать, ухаживать, стричь и приводить все в порядок. Это его способ перезагрузиться, снять напряжение и просто наслаждаться процессом.
№17
Айгерим Апекова
Сфера деятельности: предприниматель
Зал: HJ Nurly Orda, Астана
Айгерим является большим любителем спорта, который постоянно присутствует в ее жизни. Она с детства занимается танцами и участвовала в международных конкурсах. Помимо тренировок в Hero’s Journey, она занимается фит-боксом (Fight) и стретчингом. Будучи матерью пятерых детей, она отмечает, что с рождением каждого ребенка повышается мотивация поддерживать форму и становиться более выносливой, подтянутой и здоровой.
Айгерим любит путешествовать, познавать новые места, проводить время с семьей и совершать длительные пешие прогулки. Любимой тренировкой Айгерим является Bootcamp за ее универсальность, которая совмещает в себе интенсивность и сочетает в себе кардио и силовые нагрузки. Уровень тренировок повышается за счет профессионализма тренеров.
Айгерим является участницей первого рейтинга TOP-50 Best HJ Athletes, в котором она занимала позицию №15.
№18
Амина Фарахова
Сфера деятельности: образовательная
Зал: HJ Colibri, Алматы
Амина тренируется в HJ с марта 2025 года. С осени 2024 года она начала бегать полумарафоны, а ее ближайшей целью является участие на Берлинском марафоне. Для этого она усиленно занимается в зале HJ, чтобы добавить силовые тренировки. Сейчас они стали более любимыми, чем беговые.
К ее увлечениям можно отнести изучение иностранных языков, чтение книг и просмотр сериалов в оригинале. Амина относится к той категории людей, которые всегда чем-то заняты. При этом она всецело отдается своим интересам, в которые она погружается с головой.
№19
Руслан Какенов
Сфера деятельности: сельское хозяйство
Зал: HJ Europe City, Астана
Руслан посещает зал с марта 2025 года. Любительским спортом занимается более пятнадцати лет. Он является одним из первых атлетов, которые участвовали в первых соревнованиях по кроссфиту, когда он только зарождался в Астане. Тогда они проводились на Центральном стадионе им. К. Мунайтпасова. До этого у Руслана было желание получить звание КМС по тяжелой атлетике, по которой он выступал на городских соревнованиях.
Во время своих тренировок в зале HJ Руслан сочетает свой опыт в тяжелой атлетике с функциональными тренировками. Несмотря на частые командировки, он проводит по две тренировки в день, чтобы сохранить интенсивность. Шикарный формат занятий и уникальная концепция зала позволяют ему эффективно тратить минимальное количество времени, чтобы загружать все необходимые мышцы и держать их в тонусе. Благодаря продуманным программам Руслан совмещает работу, спорт и семейную жизнь. Вместе с ним тренируется его супруга.
Будучи любителем активного образа жизни, Руслан всерьез увлекается путешествиями, охотой, рыбалкой и времяпровождением с друзьями на природе. Все это успокаивает и дает возможность наслаждаться окружающим миром! При этом функциональные тренировки очень сильно помогают ему во время пеших прогулок по горам и вылазок на природу.
№20
Раухат Рузиев
Сфера деятельности: здравоохранение
Зал: HJ Promenade, Алматы
Раухат занимается в зале HJ с апреля 2025 года. С первых дней тренировок он на 100% закрывает идеальную неделю и выполняет все программы. Теперь занятия в зале превратились в его хобби под девизом: «Главное тренироваться без остановок». Активная социальная жизнь в зале добавляет к тренировкам дисциплину и ответственность.
Раухат отдает предпочтение силовым тренировкам, которые требовались его организмом. С недавнего времени к любимым тренировкам добавился Metcon, на которых он попадает в лидерборды. Его опыт, полученный в зале HJ, мотивирует многих атлетов достигать своих спортивных целей.
№21
Сауле Шукабаева
Сфера деятельности: нефтегазовый сектор
Зал: HJ Europe City, Астана
Сауле занимается в зале HJ c марта 2025 года. До тренировок в новом формате спорта в ее жизни не было более десяти лет. Приняв решение походить хотя бы один месяц, она не заметила как закрыла 36 недель идеальной дисциплины. Во время тренировок она работает над повышением своей выносливости, чтобы в следующем году попробовать участвовать в различных забегах и в Hero’s Cup.
К любимым тренировкам Сауле относятся все разновидности Metcon и Bootcamp, во время которых снимается стресс и рассеиваются грустные мысли. К ее увлечениям относятся вкусная еда, вселенные «Властелина колец» и «Звездных войн». Особо стоит отметить любовь к английскому юмору в стиле Monty Python и IT Crowd.
№22
Марта Толебаева
Сфера деятельности: IT и образование
Зал: HJ Europe City, Астана
Марта тренируется в зале HJ с февраля 2025 года. Решение, в начале казавшееся спонтанным, оказалось самым правильным решением года. Непривычный формат тренировок увлек ее, сделав их осознанными и желанными. Помимо силовых тренировок и кардио, Марта любит посещать Bootcamp и Metcon, которые помогают зарядиться энергией на весь день. Раньше Марта занималась только балетом в школе. Весенним именем «Марта» ее назвали потому, что она родилась 8 марта. Она увлекается путешествиями, чтением книг и качественным времяпровождением с семьей и друзьями.
№23
Али Сабиев
Сфера деятельности: образование, культура и спорт
Зал: HJ Nurly Orda, Астана
Али посещает тренировки в зале HJ c июня 2024 года. Желание улучшить самодисциплину и привести тело в форму стало отправной точкой его пути. На момент проведения рейтинга он провел более 310 тренировок. Он любит силовые тренировки, но отдает предпочтение Bootcamp Core и функциональным тренировкам. Формат, предложенный залом HJ, позволяет Али сочетать физическую нагрузку и развитие выносливости. За это время он значительно улучшил свою физическую форму, повысил выносливость и успешно выстроил собственную тренировочную дисциплину. Регулярные занятия помогли ему стать увереннее, следить за режимом и укрепить ощущение внутренней устойчивости.
Сформированное в зале HJ сообщество играет для него особую роль. Мотивация, новые знакомства и поддержка друзей стали важной частью его прогресса. Именно командная атмосфера помогла Али обрести стабильность в тренировках и поймать тот внутренний драйв, которые он с легкостью переносит в свою повседневную жизнь. Вне спорта он занимается саморазвитием, проектным менеджментом, увлекается сноубордом и любит путешествовать в соло-формате.
№24
Марлен Бигалимов
Сфера деятельности: СМИ
Зал: HJ Nurly Orda, Астана
Марлен начал свои тренировки в зале HJ с июля 2024 года. Основной причиной, которая подтолкнула его начать заниматься спортом, стало трехзначное число на весах. Во время одной из поездок в Боровое с друзьями Марлен всерьез осознал насколько плохое его физическое состояние. Хотя будучи студентом второго курса, он весил всего 50 кг, а в детстве занимался плаванием и футболом. С первой же тренировки Марлену понравился продуманный формат тренировок, который позволяет атлетам эффективно и качественно заниматься.
№25
Салидат Жансеитова
Сфера деятельности: недвижимость
Зал: HJ Europe City, Астана
Салидат занимается в зале HJ с 14 февраля 2025 года. С этой даты она влюблена в тренировки, хотя идея начать заниматься спортом вынашивалась более пяти лет. До этого Салидат не имела никакого отношения к спорту. Интересный и ненавязчивый формат тренировок и профессиональный состав тренеров позволили Салидат по-новому взглянуть на спорт. Отныне каждая тренировка, которой всегда мало, приносит удовольствие. Если говорить о любимых тренировках, то ей в равной степени нравятся все программы.
Сегодня спорт служит для Салидат местом, где она выпускает пар, а также является чуть ли не панацеей от многих физических и моральных недугов. Будучи интровертом, она является фанатом кофе, хорошей музыки и пеших прогулок. В свободное время она любуется городом, изучает медицину и социальные дисциплины, а также поет в караоке. Благодаря интенсивным тренировкам, спустя лишь пару месяцев, она с удивлением обнаружила некоторые мышцы, о существовании которых даже не подозревала.
№26
Самал Кумарова
Сфера деятельности: аудит
Зал: HJ Colibri, Алматы
Самал тренируется в зале HJ в течение двух лет. За это время зал перестал быть просто залом, став частью ее жизни. В этом зале она нашла идеальный баланс между семьей, активной жизнью и личными вызовами. Любимыми тренировками Самал являются Metcon, где она может бросить настоящий вызов своей выносливости.
Эти высокоинтенсивные тренировки с короткими паузами отдыха требуют работать на пределе. Здесь нет времени «посидеть в телефоне», зато нужно постоянно находиться в движении, чередуя кардио и силовые элементы. Metcon делится на Power (упор на приседания и жимы), иногда Cardio (берпи и прыжки) и Core (пресс и стены).
Главной последней гордостью Самал являются соревнования Red Bull 400. Во время своего первого вертикального забега Самал поняла, что все пределы находятся только в голове. Она также любит бег на улице и участвовать в различных забегах, организуемых Almaty Marathon. В ее планах на следующий год попробовать трейловые забеги.
№27
Айгуль Кешубаева
Сфера деятельности: HR в IT
Зал: HJ Colibri, Алматы
Айгуль посещает тренировки в зале HJ с августа 2024 года. В определенный период жизни она поняла, что пришла к своему максимальному весу. Регулярные занятия без пропусков в течение полугода привели к хорошим результатам. Благодаря успешному завершению программы Burn Айгуль сбросила более 15 кг лишнего веса.
Если в начале ее любимой тренировкой являлся Bootcamp, то сейчас она делает упор на набор мышечной массы, чаще всего посещая занятия Glute или Push/Pull. В следующем году Айгуль планирует возобновить участие на забегах Almaty Marathon, на которых она уже участвовала шесть лет назад. Если в школе у Айгуль все годы была справка об освобождении от занятий по физкультуре, то сейчас она не видит свою жизнь без спорта.
№28
Марал Зейлтаева
Сфера деятельности: IT
Зал: HJ Europe City, Астана
Марал занимается в зале HJ с марта 2025 года. Она является матерью двоих замечательных детей и любящей женой, которая успешно совмещает семью с работой. Марал пятнадцать лет преданно трудится в IT-сфере, где создаются важные IT-решения для государства и бизнеса. Ее профессиональная жизнь полна напряженных совещаний и ответственных решений. Она имеет степень MBA и является кандидатом на степень DBA, постоянно стремясь к новым знаниям и развитию.
В таком ритме зал HJ является отдушиной и местом, где Марал может полностью выключить мысли о работе, оставив директорское кресло за порогом и просто быть собой. Эти моменты позволяют ей перезагрузиться и находить гармонию во всем, что ее окружает.
№29
Даулет Беков
Сфера деятельности: предприниматель, промышленная химия
Зал: HJ Colibri, Алматы
Даулет начал посещать зал HJ с февраля 2025 года. Силовые тренировки он начал практиковать с 2023 года, поняв, что они являются базовыми настройками каждого человека. Они помогли ему восстановить дисциплину и дали дополнительный источник энергии. Благодаря им Даулет после каждой тренировки чувствует прилив энергии и желание созидать. Теперь тренировки помогают ему быть в настоящем времени, не застревать в прошлом и не улетать надолго в будущее.
В зале Даулет приобрел много заряженных друзей, которые умеют жить полной жизнью и ценить каждую минуту, ежедневно улучшая себя. Новый формат наполнил будни новыми вызовами, которые спорт помогает преодолевать. В свободное время Даулет увлекается горными лыжами, теннисом и баскетболом.
№30
Гайнеш Абдрахманова
Сфера деятельности: СМИ
Зал: HJ Nurly Orda, Астана
Гайнеш занимается в зале HJ на протяжении более трех лет. Почти всю жизнь она активно занимается фитнесом. Удобное приложение и неповторимая атмосфера в зале настолько втянули ее в тренировки, что она планирует остаться в нем надолго. На данный момент особый интерес вызывает Битва кланов, которая дает дополнительный стимул к занятиям и общению с одноклубниками. Она уверена, что эта новая инициатива зала будет иметь для нее успех, независимо от победы в нем. Гайнеш работала в различных сферах, и ее профессия всегда была связана с юриспруденцией.
Гайнеш является участницей первого рейтинга TOP-50 Best HJ Athletes, в котором она занимала позицию №28.
№31
Алтын Филиппова
Сфера деятельности: здравоохранение
Зал: HJ Colibri, Алматы
Алтын тренируется в зале HJ со дня его. Полтора года спустя спорт в ее насыщенной жизни остается регулярным и желанным. Несмотря на то, что это до этого она серьезно не занималась спортом, сегодня она участвует в соревнованиях Hero’s Cup. Соблюдение дисциплины и режима привели к ощутимому прогрессу в силовых показателях и выносливости. Любимыми ее тренировками являются Metcon и Glute.
По образованию Алтын является клиническим фармакологом. По призванию Доулы она ведет курсы для беременных, консультирует и поддерживает женщин в перинатальный период. Основной фокус сосредоточен на семье и своем здоровье. Помимо работы и спорта она иногда пишет стихи.
№32
Марина Бортник
Сфера деятельности: нефтегазовый сектор
Зал: HJ Nurly Orda, Астана
Марина занимается в зале HJ с марта 2022 года. Любимой тренировкой является Push (толкающие движения), которая идеально подходит для стимулирования мышечного роста и достижения гармоничного мышечного развития. Основным хобби Марины является спорт, который с детства присутствует в ее жизни. В детстве она занималась велоспортом и кунг-фу (является обладателем желтого пояса). Помимо тренировок в HJ Марина занимается бегом, плаванием и верховой ездой. За последние два года она участвовала в более чем десяти забегах, включая Almaty Marathon (10 км), Almaty Half Marathon (10 км), Astana Half Marathon (10 км) и Aqtau Half Marathon (21,1 км). Что касается верховой езды, то Марина любит часто выезжать за город на лошадях и совершать конные походы в горах Алматы.
Марина является участницей первого рейтинга TOP-50 Best HJ Athletes, в котором она занимала позицию №5.
№33
Алина Тукранова
Сфера деятельности: здравоохранение
Зал: HJ Nurly Orda, Астана
Алина регулярно занимается в зале HJ с 2023 года, отдавая предпочтение функциональным и силовым тренировкам, которые улучшают общее физическое состояние, укрепляют тонус мышц, улучшают выносливость и повышают качество жизни. Параллельно с тренировками она уже третий год продолжает принимать участие в различных забегах. Она считает, что именно спорт является основой дисциплины и внутреннего порядка. Выбрав этот зал, она нашла свою любимую тренировку в виде Bootcamp, которая значительно улучшила беговые навыки, повысила выносливость и укрепила мышцы кора.
Для Алины спорт является не просто привычкой или хобби, а основой внутренней дисциплины и личного порядка. Именно тренировки помогают ей сохранять структуру в повседневной жизни, удерживать баланс и формировать ту самую уверенность, которая отражается в каждом ее шаге.
Алина является участницей первого рейтинга TOP-50 Best HJ Athletes, в котором она занимала позицию №31.
№34
Рауан Романи
Сфера деятельности: актер, продюсер
Зал: HJ Colibri, Алматы
Спорт присутствует в жизни Рауана давно. Он является кандидатом в мастера спорта по конькобежному спорту и мастером спорта по армрестлингу. При этом он становился чемпионом г. Алматы по конькобежному спорту среди юниоров, многократным чемпионом Республики Казахстан и г. Алматы по армрестлингу, а также чемпионом Калифорнии и США. Рауан любит силовые и функциональные тренировки, особенно те, где можно проверить себя на выносливость. При этом он часто участвует в забегах и в различных спортивных соревнованиях.
Один из ярких моментов в жизни Рауана случился в Санта-Монике (Калифорния). На пляже начался шторм, и двух туристов затянуло в мертвую зону. В сложившейся тяжелой ситуации, связанной с сильным ветром, спасатели не успевали подойти к месту происшествия. Не задумываясь, Рауан бросился в океан и помог спасти людей. Его любовь к воде тогда сыграла свою роль, а Рауан стал «спасателем Малибу». К увлечениям Рауана относятся выезд за город, отдых на природе и готовка еды на открытом огне.
№35
Дана Кузбакова
Сфера деятельности: юриспруденция
Зал: HJ Colibri, Алматы
Дана является атлетом зала HJ с ноября 2024 года. Она довольно долгое время активно занимается фитнесом, кроссфитом и следит за своим питанием. В зале Дане импонирует необычный игровой формат, который дисциплинирует и мотивирует ее. Наличие собственного комьюнити клуба и всякого рода outdoor-активностей, организованных командой зала HJ, позволяет быть социально активной.
Благодаря тренировкам Bootcamp и профессиональному тренерскому составу Дана полюбила бег. Тренеры всегда делятся собственным опытом и полезной информацией во время тренировок. Удобное приложение позволяет выбрать конкретное время тренировки, в рамках которой выстроена структура занятия. Такой подход является очень удобным и эффективным.
№36
Асылбек Клышбеков
Сфера деятельности: IT
Зал: HJ Europe City, Астана
Асылбек присоединился к числу атлетов зала HJ весной 2025 года. В этот период его внимание к собственному здоровью, энергии и внутреннему балансу стало таким же важным, как и профессиональные достижения. Хотя Асылбек с детства занимается общей физической подготовкой. Сегодня для него тренировки являются не просто физической активностью, а частью общей стратегии собственного развития. Дисциплина, сила и устойчивость из спорта переносятся во все сферы жизни.
Имея за плечами более семнадцати лет опыта работы в сфере информационных технологий, управления проектами и внедрения инноваций, Асылбек ежедневно сталкивается с высокими нагрузками и ответственностью. Спорт помогает ему сохранять ясность мышления, поддерживать рабочий темп и усиливать внутреннюю мотивацию.
В зале HJ он ценит структурированность тренировок, атмосферу поддержки и сообщество, которое вдохновляет становиться сильнее каждый день. Зал HJ стал частью личной истории роста Асылбека, в которой объединены профессиональная зрелость и спортивная энергия. К его увлечениям относятся забеги, путешествия и приятные вечера в кругу близких людей.
№37
Арайлым Маулетова
Сфера деятельности: инвестиции
Зал: HJ Europe City, Астана
Арайлым является атлетом зала HJ в течение последних двух лет. Это место стало частью ее привычного ритма жизни. Тренировки являются источником энергии, помогают Арайлым держать себя в форме и открывать новые возможности для развития. Ей нравятся все форматы тренировок, но одной из любимых тренировок является Metcon, после которых заметно улучшилась выносливость.
Благодаря залу HJ и постоянным тренировкам, спорт стал частью жизни, сформировал дисциплину, изменил отношение к телу и показал потенциал результатов, которых можно достичь в спорте и в работе. Помимо спорта, Арайлым любит путешествовать. Ей нравится открывать мир, знакомиться с разными культурами и наблюдать, как живут люди в других странах. Каждая поездка — это маленькое приключение и источник вдохновения.
№38
Булат Естай
Сфера деятельности: IT
Зал: HJ Europe City, Астана
Булат активно занимается в зале HJ с июня 2025 года. Занятия превратились в часть его ежедневной рутины. Он любит силовые тренировки и Metcon, что незамедлительно положительно сказалось на его прогрессе в выносливости и форме. Булат придерживается здорового образа жизни, стараясь поддерживать регулярность в тренировках. Он периодически участвует в любительских спортивных мероприятиях ради интереса и челленджа. Спорт помогает ему держать фокус на поставленных целях, расслабляться и ощущать себя лучше физически и ментально.
№39
Гульдана Ержан
Сфера деятельности: образовательная
Зал: HJ Promenade, Алматы
Гульдана посещает зал HJ с апреля 2025 года, с самого открытия зала, являясь одной из его первых атлетов. Она отдает предпочтение комплексным силовым тренировкам, где ощущает максимальный драйв. Она очень ценит атмосферу в зале и крутое спортивное комьюнити, которое реально мотивирует ее лучше тренироваться.
Формат тренировок позволяет ей рационально пользоваться временем и ощущать от них положительный эффект. Помимо тренировок, Гульдана увлекается психологией, игрой на гитаре, просмотром любимых фильмов и пешими прогулками. Спорт для нее являет собой совокупность силы тела и внутренней гармонии.
№40
Элина Агаева
Сфера деятельности: банковский сектор
Зал: HJ Colibri, Алматы
Элина занимается в зале HJ с мая 2024 года. Любовь к залу появилась с первой тренировки, в особенности Metcon и Bootcamp Glute+Stretching. Она является приверженцем здорового образа жизни, а в свободное от тренировок время она совершает прогулки на природе и в горах. Элина любит путешествовать и открывать для себя новые места, а также постоянно самосовершенствоваться и заниматься саморазвитием.
№41
Айым Торехан
Сфера деятельности: творчество (рисование)
Зал: HJ Promenade, Алматы
Айым тренируется в зале HJ с апреля 2025 года. Регулярно занимаясь спортом несколько раз в неделю, она считает силовые тренировки наиболее любимыми и подходящими для себя. Раньше она занималась любительским плаванием, участвовала в школьных соревнованиях.
Айым занимается творчеством, любит рисовать. На данный момент учится на режиссера анимационных фильмов, а свободное от учебы время изучает иностранные языки. Она очень любит работать в плотном графике и способна быстро переключаться между различными задачами. Поэтому совмещение зала, учебы и личной жизни стало для нее отдушиной и местом, где можно снять напряжение и получить необходимый заряд энергии.
№42
Диана Кокумбаева
Сфера деятельности: консалтинг и спорт
Зал: HJ Colibri, Алматы
Диана посещает зал HJ уже второй год. Она активно занимается фитнесом более десяти лет. За последние два года спорт стал неотъемлемой частью ее рутины и источником энергии. Диана любит разнообразие в тренировках: от силовых по паттернам движения до функциональных и взрывных комплексов. Особое удовольствие она получает от прогресса в технике и увеличения рабочих весов.
Диана иногда участвует в городских забегах и любительских соревнованиях, где может проверить свои физические и ментальные возможности. Вне спорта она увлекается изучением биомеханики, нутрициологии и их применением в работе над собой. Диана любит структурировать все вокруг себя, начиная с тренировочного процесса, заканчивая рабочими задачами. Это помогает ей всегда держать высокий темп жизни и достигать поставленных результатов. Спорт для нее — это не только дисциплина, но и способ оставаться в гармонии с собой.
№43
Айнур Сулейменова
Сфера деятельности: предприниматель
Зал: HJ Colibri, Алматы
Айнур занимается в зале HJ с 2024 года, благодаря чему спорт стал неотъемлемой частью ее жизни и самым стабильным источником энергии. В зале она любит сочетать силовые тренировки, помогающие формировать рельеф тела, с кардио, которые повышают выносливость и доставляют удовольствие от движения. Несколько раз она участвовала в городских забегах на 5–10 км, что стало для нее способом проверки себя. Во время забегов Айнур заряжается атмосферой единства бегунов и яркими эмоциями.
Вне тренировок она увлекается путешествиями, психологией и всем, что помогает гармонично развивать тело и состояние. Нутрициология тоже давно входит в перечень ее интересов. Айнур изучает вопросы влияния питания на силу, настроение и восстановление после тренировок. Она быстро адаптируется к нагрузкам и всегда готова попробовать новый формат тренировки. Спорт помогает ей получать поддержку, расти и получать удовольствие.
№44
Гульниса Насырова
Сфера деятельности: автомобильная индустрия
Зал: HJ Colibri, Алматы
Гульниса начала свои тренировки в зале HJ с апреля 2023 года, после чего ее любовь к спорту выросла в разы. Она предпочитает кардио-тренировки, так как они наполняют энергией, помогая улучшать выносливость и выходить за рамки своих возможностей. К любимым форматам тренировок относятся Bootcamp и Metcon, которые сочетают в себе интенсивность, динамику и настоящий вызов. Посещение зала шесть раз в неделю стало обязательным пунктом в ее графике. Тренировки приносят радость, помогают поддерживать баланс, дисциплину и постоянное физическое и моральное развитие.
Основными хобби Гульнисы являются волейбол, изучение языков и бег. Волейбол, как командная игра, развивает реакцию, стратегическое мышление и умение работать в группе. Ей нравится динамика игры, соревновательный дух и ощущение, что каждая тренировка делает команду сильнее. Бег занимает особое место в жизни Гульнисы, поскольку в детстве она занималась им профессионально и участвовала в коротких забегах. Сейчас она продолжает заниматься своим увлечением, стараясь не пропускать марафоны.
№45
Айнур Давлатова
Сфера деятельности: бухгалтерия, финансы
Зал: HJ Europe City, Астана
Айнур ходит в зал HJ с марта 2025 года, хотя спорт так или иначе всегда присутствовал в ее жизни. В школьные годы она занималась плаванием и баскетболом, а время учебы в университете увлеклась степ-аэробикой. Регулярные тренировки в зале стали для нее не только привычкой, но и источником энергии и внутренней дисциплины. Любимой тренировкой является Metcon.
Помимо спорта, у Айнур есть хобби, которые помогают расслабиться и развиваться. Она учится играть на клавишном инструменте, любит читать книги и с удовольствием посещает хоккейные и баскетбольные матчи. Айнур нравится балансировать активность и спокойствие, ставить перед собой цели и видеть постепенное их достижение. Несмотря на кажущуюся интровертность и закрытость, она является веселым и открытым человеком.
№46
Анастасия Собецкая
Сфера деятельности: индустрия красоты
Зал: HJ Nurly Orda, Астана
Анастасия тренируется в зале HJ с февраля 2024 года, хотя до этого момента считала, что спорт это не для нее. Несмотря на неоднократные попытки заниматься фитнесом, все заканчивалось многочисленными отговорками, которые возвращали ее к привычной спокойной жизни. После первой тренировки Bootcamp она чуть не потеряла сознание из-за непривычной нагрузки и восторга. С тех пор Анастасия тренируется четыре-пять раз в неделю, уже не представляя утро буднего дня без тренировки.
№47
Айгерим Даутбаева
Сфера деятельности: культура (музыка)
Зал: HJ Nurly Orda, Астана
Айгерим является атлетом Hero’s Journey более двух лет. Примечательно, что до зала она вообще не занималась спортом. Начав тренироваться, она стала участвовать и побеждать как в соревнованиях внутри зала, так и за его пределами. В 2024 году Айгерим заняла второе место в Salomon Speed Race. Позже она стала первой в эстафете Tri Indoor, а также завоевала бронзовую медаль в индор-эстафете MNU. Достигнутые результаты стали возможными благодаря продуманному плану тренировок, уникальному формату, прекрасному тренерскому составу и сплоченному сообществу.
Зал Hero’s Journey поделил жизнь Айгерим на «до» и «после», не только трансформировав ее качество тела, но и улучшив качество ее жизни. Для Айгерим зал стал не просто фитнес-студией, но и чем-то большим, без чего она себя уже не представляет. Айгерим с детства играет на флейте. На данный момент она работает в театре Astana Opera и преподает в Университете искусств.
Айгерим является участницей первого рейтинга TOP-50 Best HJ Athletes, в котором она занимала позицию №10.
№48
Ашим Куспеков
Сфера деятельности: медиа
Зал: HJ Europe City, Астана
Ашим начал свои тренировки в зале HJ со дня его экспериментального открытия. После двухгодичного перерыва он возобновил занятия с 2024 года. Любимым видом тренировки является Bootcamp Core, благодаря которому он за полгода сбросил 7 кг лишнего веса. В зале Ашиму нравится дружное сообщество, состоящее из прекрасных мотиваторов. К увлечениям Ашима относятся катание на лыжах и походы в горы.
№49
Бахытжан Байкадамов
Сфера деятельности: строительная отрасль
Зал: HJ Europe City, Астана
Бахытжан начал заниматься в зале HJ с ноября 2023 года. Он ежедневно занимается, кроме выходных дней. Его любимой тренировкой является Bootcamp. Иногда Бахытжан участвует в забегах. Свободное время проводит за чтением детективных романов. Спорт всегда присутствовал в его жизни, что положительно влияет на его повседневную жизнь. Отличная физическая форма и хорошее настроение помогают в работе и мотивирует развиваться дальше.
№50
Ирина Божченко
Сфера деятельности: государственная служба, финансы
Зал: HJ Nurly Orda, Астана
Ирина регулярно начала заниматься в зале HJ с мая 2023 года, тренировки в котором стали важной частью ее образа жизни. Ей близки тренировки FFB и Bootcamp, которые развивают силу, выносливость и помогают чувствовать себя лучше физически и эмоционально. Основной фокус она делает на здоровье, самочувствии и внутренней гармонии.
Работая более двадцати лет на государственной службе, Ирина привыкла к определенному режиму, высокой ответственности и доведению дел до конечного результата. В свободное от работы и тренировок время она работает над собой, совершает пешие прогулки и проявляет интерес к здоровому образу жизни.
Ознакомиться с Первым рейтингом TOP 50 Best HJ Athletes можно здесь.
