Книга рекордов Гиннесса полна различных достижений, но особенно удивляют люди, обладающие дюжей силой. Силачи являются яркими представителями своих стран, наряду со спортсменами, деятелями искусства, бизнесменами и политиками. Людей, обладающих физическими сверхспособностями, не так много, поэтому их перформансы обычно запоминаются надолго. Атлетизм всегда стоял особняком от массового спорта и ХХ век подарил человечеству не так уж и много силачей. Наиболее известных из них можно пересчитать по пальцам рук троих человек. 

Журнал Akyl—kenes впервые пишет на эту тему, которая по праву является увлекательной. Она тесно связана с биографиями силачей прошлого, которые запомнились своими выступлениями и рекордами. С древних времен казахская земля славилась силачами, которые оставили после себя богатое наследие. Продолжателем этих традиций является Сергей Цырульников, известный по всему миру казахский палуан, четырехкратный рекордсмен мира по силовым номерам, рекордсмен Книги рекордов Гиннесса и шестикратный рекордсмен Казахстана. 

В этой статье он рассказывает не только о своем уникальном пути и жизненной философии, а также делится своими проектами, способствующие изучение истории казахских батыров. Официальный амбассадор Министерства культуры и спорта Республики Казахстан считает себя продолжателем традиций Кажымукана Мунайтпасова и Балуана Шолака. Речь пойдет об изометрической гимнастике, которая является отдельной наукой, хранящей в себе секреты могучей силы и выносливости.
Если бы она являлась Олимпийским видом спорта, то нашему казахскому палуану не было бы равных.

Изометрическая гимнастика

Если спросить навскидку у людей, не имеющих доступа к Google, то для большинства из них это понятие окажется темным лесом или о нем будут иметь слабое представление. Единицы смогут подробно рассказать, что она собой представляет, для чего предназначена и какие упражнения содержит. Изометрическая гимнастика являет собой комплекс статических упражнений, вызывающих напряжение мышечных связок под определенным углом в течение определенного времени. В результате систематических тренировок сухожилия становятся крепкими, значительно повышая силу человека.

Преимуществ изометрической гимнастики намного больше, чем недостатков. Существенным ограничением является значительное количество времени, необходимого для освоения техники тренировок. Для достижения результата потребуется правильный настрой и умение контролировать свое тело. Не соблюдая технику выполнения упражнений, можно получить перепады кровяного давления или травмы. Хотя вероятность последнего очень низкая. Зато человек, освоивший все тонкости тренировок, может научиться правильно управлять энергией, которую можно направить на напряжение, необходимое для существенного увеличения силы. Человек становится более гибким и сжигает жировую прослойку на поверхности мышечных волокон.

Изометрическая гимнастика может похвастать разнообразием упражнений для каждой части тела и для конкретных видов деятельности. Занятия гимнастикой не требует много времени (достаточно пятнадцати минут), специального оборудования и места проведения тренировок. Люди, решившие начать заниматься этой гимнастикой, должны с уважением относиться к своему телу, рассматривая все мышцы как единый механизм. Нужно не забывать о том, что все упражнения выполняются на вдохе. Гимнастика больше подходит для людей, получающих удовольствие от процесса, чем для тех, кто предпочитает сразу получать результаты.

Взаимосвязь мышц, сухожилий и костей можно обеспечить только при условии, что все тело находится в состоянии силы. Разминка является чуть ли не основным атрибутом и обязательным условием. Наращивание силы должно происходить медленно – начиная с минимума силы, нужно понемногу ее увеличивать. В самом начале тренировок нужно тратить по несколько секунд на упражнение, постепенно увеличивая время на его выполнение. Главное, уметь слушать собственный организм, который сам подскажет, когда нужно остановиться. Конечно, в двух абзацах невозможно расписать всю философию и суть изометрической гимнастики. По крайней мере это позволит понять значение изометрической гимнастики и ее отличие от бэндинга.

В настоящее время бэндингом именуют умение сгибать стальные изделия. В былые времена наши предки развлекались сгибанием подков и высоко ценили людей, способных это делать. Люди с сильными руками подолгу упражнялись, чтобы обрести силу и сноровку. Помимо невероятной силы плеч и предплечий для занятий бэндингом нужно запастись терпением и иметь высокий болевой порог. В прошлом бэндинг являлся отдельным цирковым направлением, которое было достаточно популярным. На рубеже XIX-XX веков миру были известны такие яркие представители атлетических кружков «Силачи прошлого» и «Силачи старой школы», как Петр Крылов, Иван Заикин, Георг Гаккеншмидт, Александр Засс, Иван Поддубный и др. Они были разносторонними личностями, занимаясь борьбой, выступая в цирке и занимаясь тяжелой атлетикой.

Наследие народа

В Казахстане сохранился целый пласт силовой культуры. У казахского народа способность разгибать подкову считалась своего рода аттестатом силы. В определенном возрасте юноши должны были разогнуть подкову определенной толщины. Это было частью культуры казахского народа и богатого наследия, оставленного именитыми батырами. Некоторые из них хорошо известны широкой общественности, некоторые – не очень.

В книге Сабетказы Акатая «Найманское ханство» рассказывается о Тайлак батыре, который поднимал тяжелые камни. Во времена, когда казахская степь подвергалась постоянным набегам со стороны многочисленных врагов, поднятие тяжелых камней считалось нормой. Тайлак батыр установил на берегу реки Курчум трехтонный камень, внешне похожий на древние каменные скульптуры (балбал). Кстати, наверное, не зря в фильме «Ангел в тюбетейке» главного героя звали именно Тайлак. В фильме он как раз был богатырского телосложения, по утрам поднимал тяжелые гири и никогда не расставался с традиционной тюбетейкой.

Борец по имени Малмак, живший в Восточном Казахстане, в середине XVIII века пронес камень, весивший, по разным источникам от полтонны до семисот килограммов. Эта глыба сохранилась и хранится в селе Маканчи Уджарского района Восточно-Казахстанской области. В романе Мухтара Ауэзова «Путь Абая» упоминается силач Дондагул, который смог перекинуть сверток с чаем весом с центнер через мост высотой в шесть метров. По данным ученого Кайыма Мухаметханова, прототипом силача стал палуан Боранкул Садиров. Борец и силач Оспан Кунанбаев являлся родным младшим братом великого Абая. Его образ так же использован в романе Мухтара Ауэзова.

Однажды Буланбай батыр, находясь в китайской тюрьме, смог поднять каменную статую льва, стоявшую перед дворцом императора. Дело в том, что незадолго до этого китайский император на всю страну объявил, что исполнит желание любого, кто поднимет статую. Батыр попросил месяц времени, чтобы подготовиться, и мясо барана. Также он потребовал обмотать его руки до плеч сыромятной веревкой перед поднятием статуи. На глазах изумленного императора и народа он поднял каменного льва, принял его на грудь и перебросил через голову.

Балуан Шолак в возрасте двадцати лет стал известным по всей степи благодаря тому, что на ярмарке поднял поклажу (гирю) весом 835 кг (51 пуд). Это произошло во время празднования Наурыза, в состязании против известного силача-борца Карона. Позже он смог обновить собственный рекорд, подняв камень весом в одну тонну. Сто шестнадцать лет спустя, 22 марта 2000 года, на республиканском чемпионате казахским палуанам было предложено повторить достижение Балуана Шолака. Для бóльшей мотивации победителю был обещан автомобиль, который до сих пор ждет своего обладателя.

Легендарный Өтеп батыр считался непобедимым благодаря своей силе и мастерству в борьбе. Он также владел цирковым искусством и удивлял людей своим мастерством. В то время, как и сейчас вода являлась предметом спора между казахами и кыргызами. Когда последние повернули русло реки в свою сторону, Өтеп батыр протащил камень весом около тонны и перекрыл им доступ к реке. Попытки кыргызов сдвинуть камень с места оказались безуспешными. Когда они попросили убрать камень, палуан сделал это с условием, что оба народа будут одинаково пользоваться речной водой.

Долгожитель Кайысбай Иисулы, дед Мустафы Озтюрка по матери, поднимал тяжелый камень, который сейчас лежит на краю дороги, ведущей в деревню Асыркай (КНР). Далелхан Мешелулы является еще одним борцом, поднявшим камень весом около 800 кг в 1952 году. Ему в то время было двадцать два года. Этот камень до сих пор находится в местности «Журек суы». Известный по всей Сарыарке борец Тасаткан Дуйсенкулы однажды поднял и унес с собою семилетнего быка, которого выиграл в споре.

История помнит известного борца Кайдара Оспанова, который с 1927 года выступал в цирке Хаджимукана Мунайтпасова. В 1938 году он лег на землю, а на голову ему положили рельсу. По обе стороны рельсы встали по пять человек и давили на нее. Его череп выдержал такой опасный эксперимент, на котором остались лишь следы от рельсы. В дополнение к этому силач мог поднять колесо вагона весом в 1,6 т. Сам Хаджимукан Мунайтпасов, которого все хорошо знают, однажды поднял горный камень весом в 1 тонну. Камень, подаренный им кузнецу Субеку Куанышбайулы, ныне лежит перед музеем Каныша Сатпаева, который находится в центре Баянаульского района Павлодарской области.

Когда Германия напала на СССР, Хаджимукану исполнилось семьдесят лет. В этом возрасте он возобновляет карьеру циркового силача, гастролируя по городам и аулам. Всех заработанных денег, которые он до копейки перечислял в Фонд обороны СССР, хватило для производства боевого самолета ПО-2. Им управлял казахский летчик Кажытай Шалабаев, совершивший 217 боевых вылетов. Подаренный им самолет был назван именем казахского батыра Амангельды Иманова. После войны Хаджимукан остался без внимания со стороны правительства. Обещанную ежемесячную пенсию за былые заслуги ему так и не выдали и дом не построили. Великий борец, снискавший славу на международной арене и завоевавший сорок восемь золотых и серебряных медалей, умер в нищете в возрасте семидесяти семи лет.

Проект «Сто аулов»

Помимо изометрической гимнастики, которой я уделяю 10% своего времени, я занимаюсь реализацией своих проектов. Дело в том, что на протяжении двенадцати лет я служил в Республиканской гвардии «Улан». У меня два высших образования – финансовое и спортивное. Но я выбрал армию, где дослужился до звания майора в Службе государственной охраны, в президентском полку «Айбын». Закончив с карьерой военного, я всецело отдался своим коммерческим проектам и социальным инициативам.

Одним из таких инициатив является проект «Сто аулов», который реализуется исключительно на безвозмездной основе. В 2022 году спортивным инвентарем были обеспечены школы в ста аулах Казахстана без участия государства. Для приобретения спортивных принадлежностей были использованы собственные сбережения и деньги моих друзей. Помимо обеспечения предметами первой необходимости для спортивных залов, проводились встречи с сельской молодежью и велись беседы об истории казахского народа, его батырах и их наследии. Я проводил специальные мастер-классы, в рамках которых показывал свои силовые упражнения и проводил открытую тренировку.

Проект «Сто аулов» был инициирован мной два года назад, когда я ездил по аулам. В то время я вел программу «По родным краям шагая», которая была ориентирована на наших граждан, уехавших из Казахстана в другие страны. Многие из них испытывали ностальгию и просили снимать репортажи про их родные аулы. Тогда и родилась идея снять цикл таких передач. Аудитория положительно восприняла посыл передачи, и количество просмотров передач побудило нас продолжить проект через YouTube-канал. Мы получали большое количество просьб и заявок снимать те или иные аулы, что подтверждало социальную значимость проекта.

Начатое дело побудило нас посещать большое количество аулов, которые находились в тяжелом состоянии. Возьмем лишь только состояние школ в этих аулах, где не было элементарного оснащения спортивным инвентарем, необходимого для занятия физкультурой. Отсутствие элементарной материальной базы для спортзала, с одной стороны, удивило, а, с другой — сильно огорчило. Тогда, купив на свои деньги все необходимое для спортзала и уроков, я приехал в один аул и вручил школе. Реакция детей и сельчан была однозначной – они сильно радовались спортивным принадлежностям. В тот момент окончательно сформировалась идея, что нужно масштабировать этот проект.

Поначалу я планировал обеспечить спортивным снаряжением десять аулов, но в какой-то момент друзья оказали поддержку, убедив в необходимости продолжать начатое дело. Так, мы проехали по сорока четырем аулам. Дальше – больше. На этой красивой цифре мы окончательно решили довести количество аулов до ста. Единственное, мы не стали ставить себе какие-то цели по срокам. Мы не предполагали за какой период времени сможем посетить оставшиеся пятьдесят шесть аулов. Благо, по мере развития проекта начали появляться спонсоры и меценаты. Причем, намеренно и напрямую мы к ним не обращались. Желающие помочь появлялись сами, а последние сорок аулов были проспонсированы компанией «Сәтті жұлдыз». Контракт был заключен с условием, что компания возьмет оставшиеся аулы на обеспечение. Благодаря совместным усилиям мы посетили сто аулов и смогли завершить проект в 2022 году. В общей сложности на доведение проекта до конца ушло два года.

Говоря об оснащении школы инвентарем, в него входили двадцать две позиции (принадлежности для настольного тенниса, футбола, волейбола, бокса, спортивная форма и т.д.). Мы комплектовали по всем нормам положенности с запасом, которого хватило бы на пятьсот-шестьсот человек. Хотя в школе может обучаться в пять раз меньше человек. Зато излишек мог бы использоваться в течение продолжительного периода для других учеников или мог бы заменяться по мере износа.

Устойчивость проекта основывается на философии «не корми человека рыбой, а научи его ловить рыбу». В проекте внимание акцентируется не на подарках, а на воспитательной части. У современной молодежи слайдовое мышление, из-за чего ее трудно мотивировать, раскрыть и чем-либо увлечь. Поэтому я выработал свою систему, которая заключается в том, чтобы молодежь сначала впечатлить. Она включает в себя ряд интерактивных номеров со сгибанием гвоздей, разрывом цепи или разгибанием подковы. Сначала я предлагаю парням попробовать ее разогнуть. Пока они усиленно предпринимают попытки, я рассказываю им о нашей истории, о традициях, о легендах силовой культуры, о казахских силачах, одним из которых является Хаджимукан Мунайтпасов. Как выяснилось, мало, кто из ребят знал, что он был первым казахом – пятикратным чемпионом мира по классической борьбе и чемпионом мира по французской борьбе.

Повествование о нем занимает много времени, но молодежь с интересом слушает рассказы о нем и о других силачах-борцах. Такие рассказы о казахских героях сильно отпечатываются в умах молодых людей и оставляют в них неизгладимое впечатление. У них появляется некая гордость за своих предков и наследие. Далее я провожу интеллектуальные викторины, чтобы в игровой форме ненавязчиво восполнить пробелы в знаниях о Хаджимукане Мунайтпасове. Не задевая самолюбия детей, я доношу до них разностороннюю информацию о человеке, который был признан всем миром. То же самое проделывается и с историей Казахстана. Приятно осознавать, что интеллектуальные игры не только являются способом полезного времяпровождения, но и могут стать частью воспитательного процесса. Уже после такого разогрева и разговоров по душам я перехожу к проведению открытой тренировки. Показываю детям, как правильно нужно заниматься и делать разминку.

На основе опыта, полученного после поездок по ста аулам из разных регионов Казахстана, я смело могу сказать, что сегодня сельская молодежь предоставлена сама себе. Это большая проблема для нашей страны и ее последствия могут аукнуться в будущем. Объективно говоря, оставляя молодежь на произвол судьбы, мы ее теряем, как полноценную часть нашего общества. 99% молодежи, проживающей в аулах, рассказали, что к ним никто не приезжает и не ведет с ними просветительскую работу и не вовлекает в полезные активности. Все ограничивается уроками в школах, об уровне оснащения которых я уже рассказывал. Поэтому мой приезд оказался для них равносильным приездом чуть ли не президента страны. До того эти ребята голодные до общения с новыми людьми, до новых знаний и впечатлений. Кто не верит сказанному, может увидеть их лица в видеороликах, в которых отчетливо видно, что во время встречи они искренне рады даже не подаркам, а общению с ними.

Сам по себе проект «Сто аулов» является очень хорошим, добрым, нужным и полезным. Но одного такого проекта недостаточно, чтобы изменить ситуацию в стране. Поэтому через него я обращаю внимание общественности и представителей власти на проблему, которую ни в коем случае нельзя игнорировать, от которой нельзя просто отвернуться. Государство тратит баснословные деньги на спонсирование профессиональных спортивных клубов и легионеров. В то же время оно не может обеспечить молодое поколение минимальным спортивным инвентарем. Далеко за примерами ходить не надо. В Костанайской области произошел трогательный случай, когда преподаватель физкультуры в одной из сельских школ буквально расплакался, получая футбольные мячи. Оказалось, что за двадцать лет его работы в школе к ним впервые кто-то специально приехал. Он рассказал, что находящийся рядом ФК «Тобол», ни разу за все это время не подарил школе хотя бы один старый мяч. Клуб с ежегодным миллиардным бюджетом оказался не в состоянии обрадовать детей своим визитом или небольшим подарком. В итоге физрук сам покупал мячи, чтобы дети могли играть в футбол.

Как видите, менеджмент и распределение финансовых средств в клубе оставляют желать лучшего. И после всего этого мы еще задаемся вопросом о спортивном резерве из числа молодых людей. Откуда им браться, если с ними не ведется работа? После того, как проект набрал популярность, мы стали получать большое количество сообщений с просьбой просто навестить их без подарков. Жители отдаленных аулов испытывают большой дефицит в общении и в дополнительной мотивации дальше жить и работать. Поэтому в 2023 году я планирую объездить еще десять аулов, на которые хватит имеющихся спонсорских средств. И тут дело даже не в деньгах, а  в большом количестве времени и энергии, которые затрачиваются для таких поездок. Эти аулы разбросаны по всему Казахстану, и перед посещением мы изучаем их проблемы и потребности, чтобы приехать к ним подготовленными.

Тут и начинаешь по-настоящему понимать смысл казахского обычая «асар» («всем миром»), согласно которому люди, собравшись вместе, искренне и безвозмездно помогают нуждающимся людям. Если этот проект окажется во внимании государства, если наших единомышленников станет больше, если появятся другие «Сто аулов», то представьте какой масштаб «асара» мы сможем получить? Тем и сильно общество, когда оно может изнутри сильно поддерживать друг друга. Такому обществу никакой враг не страшен. Ты помог сегодня, завтра помогут тебе.

До и после

Когда я окончил университет, я весил 74 кг при росте 190 см. Перед призывом в армию мой вес был равен 86 кг. За время службы я набрал всего 2 кг. Тут без лишней скромности я должен отметить, что считаю себя очень целеустремленным человеком. Если я ставлю перед собой цель, то ее обязательно добиваюсь. При наличии должной мотивации и сильного желания многое задуманное мной легко доводилось до ума. Шестнадцать лет назад я начал заниматься изометрической гимнастикой и стал первым человеком в Казахстане, который начал заниматься продвижением силовой культуры в стране.

В дальнейшем, посещая различные страны и выступая на соревнованиях, я представлялся как продолжатель силовых традиций казахских палуанов. Моя основная задача заключается в повышении имиджа казахских батыров прошлого, чтобы международное сообщество знало о том, что эта культура у нас издавна существовала. Ту же традиция с разгибанием подковы многие страны хотят приписать себе, хотя она издревле была частью культуры казахского народа, о чем я всегда и везде говорю.

Феномен Димаша

Как-то мне довелось выступать с гастролями в Китае. Там я быстро стал известным и популярным. Китайские партнеры открыли для меня страничку в социальной сети Douyin, где у меня за короткое время появилось более 40 млн подписчиков. В городах, где я выступал, я стал суперзвездой, благодаря чему мне начали поступать по сто пятьдесят рекламных контрактов в день. Видео с моими выступлениями набирали до 1 млрд 380 млн просмотров в китайских соцсетях. Для Китая это не считается большим результатом, но все же это хороший результат.

Находясь там, я понял феномен Димаша. Китайцы быстро продвигают людей, которые им понравились или чем-то их удивили. Поэтому в Китае было легче стать узнаваемым человеком, чем в Казахстане. Мне хватало одного лишь моего образа, чтобы люди начинали толпами собираться. Когда дело доходило до самих упражнений, люди и вовсе теряли дар речи. После выступлений мои многочисленные поклонники приводили своих детей, чтобы они просто до меня дотронулись. Они верили, что после этого их дети обретут такую же силу.

Начало

До занятий изометрической гимнастикой я долгое время занимался волейболом, играл на профессиональном уровне. Сейчас в это сложно поверить, но я являюсь мастером спорта по волейболу. Когда-то я на достаточно профессиональном уровне играл в пляжный и классический волейбол. Сейчас уже нет особого желания поиграть в волейбол, хотя при своих нынешних физических кондициях у меня достаточно высокая скорость, хороший прыжок и неплохая реакция на мяч. Конечно, сейчас уже не былого профессионального уровня, но поиграть можно. То же самое касается и настольного тенниса, в который я играю в свое удовольствие.

Позже я начал заниматься пауэрлифтингом и тоже стал мастером спорта. В гиревом спорте я являюсь кандидатом в мастера спорта. В целом, будучи сторонником того, чтобы человек был многогранным, считаю, что человек должен постоянно развиваться. Находясь в спорте, я начал изучать спортивную психологию, да и просто психология мне очень нравилась. Все началось с того, что однажды я встретил человека, который рассказал мне о методике Александра Засса.

Я начал потихоньку изучать ее для себя, чтобы понять принцип работы статического напряжение, иначе именуемого истинной силой. Также я узнал, что в 1958 году в Национальном государственном университете физической культуры, спорта и здоровья им. П.Лесгафта была разработана система для физической подготовки сотрудников КГБ и СЭР. Она была необходима для того, чтобы сотрудники не выделялись своей внешностью, но при этом были в разы сильнее обычного человека. Исследования показали, что истинная сила находится не в мышцах, а в связочном аппарате человека. Человек должен уметь правильно напрягаться, выплескивать свою силу и выходить на пик силы. Как большая голова не говорит о наличии больших мозгов, огромный живот не символизирует здоровое пищеварение, так и развитая мускулатура не всегда говорит о наличии у ее владельца большой физической силы.

На пути к рекордам

В стрессовых ситуациях человек может совершить такие действия, которые в обычное время никогда не сделает. Это связано с выбросом большого количества адреналина. В Университете им. П.Лесгафта были разработаны способы выхода за рамки физических возможностей без участия адреналина. Изучая и пробуя эту систему на практике, я просматривал выступления цирковых артистов. Они были первыми, кто на арене удивлял достопочтенную публику сгибанием металлических предметов и совершением действий, которые не под силу обычному человеку. В свое время тем и был привлекателен цирк до появления новых видов развлечений. Как и они, я начал сгибать металлические предметы и растягивать цепи, стоя перед зеркалом. Это был непривычный способ тренировок, требовавших большого терпения и особого подхода. В это время люди советовали мне усиленно заниматься в тренажерном зале, чтобы обрести силу. В тот момент я решил не идти дорогой, которой пошло большинство.

Уже через полгода начали появляться первые хорошие результаты. Цепь, которую я растягивал, в один прекрасный день начала расходиться. В тот момент мелькнула мысль: «Либо я стал сильнее, либо цепь протерлась». Благодаря систематическим тренировкам и наработкам, через некоторое время я освоил все цирковые номера. Тренировки не заключаются в постоянном разгибании подков и сгибании гвоздей. Так и материалов не напасешься. Подковы, гвозди, грелки и прочие тяжести являются лишь объектами демонстрации результатов, которых можно достичь благодаря тренировкам. А они заключаются в создании статического напряжения сухожилий и мышц. Полученные знания и практические навыки я трансформировал в свою авторскую систему тренировок по развитию силы. На ее основе была разработана и запущена в производство уникальная изометрическая рама для тренировок Ultimate Power Frame (UPF). Сегодня она хорошо продается в Казахстане, Китае, США, России, Израиле и других странах. Увидев востребованность этой системы, я начал проводить семинары по теории и практике изометрической гимнастики. Поскольку я служил в армии, счел нужным уделять время обучению инструкторов, работающих в спецслужбах и Вооруженных силах Казахстана.

Согласно официальным рейтингам, я разогнул все, что можно было. На данный момент на свете не осталось ничего, что не прошло через мои руки. Во время соревнований по бэндингу я был одним из первых в мире, кто согнул калиброванный прут весом 370 кг. Он равносилен семи гвоздям 6х200 мм, сложенным вместе. А по прочности соразмерно одновременному сгибанию семи таких гвоздей. Также являюсь одним из мировых лидеров по разгибанию подков. Есть зафиксированный рекорд по подъему человека весом 126 кг одной рукой. В Петропавловске я поднял его одиннадцать раз за тридцать семь секунд. После этого я улучшил свой рекорд, подняв человека весом 147 кг. На время протянул за собой локомотив весом 180 т на двадцать пять метров. На три метра сдвигал трактор весом 400 т.

Я готов побить новый рекорд или попробовать что-то новое, если появится имиджевый проект, который будет полезен для Казахстана. Я могу спокойно установить несколько новых мировых рекордов. В начале, когда я завязывал в узлы гвозди, для меня это было интересно. Увидев, что Книга рекордов Гиннесса коммерциализируется, я потерял к ней интерес. Соответственно, и я не стал ставить рекорды просто так, а сосредоточился на постановках и рекламном формате представлений.

Если говорить о моем первом рекорде, то это было улучшение рекорда силача из Ижевска Ивана Шутова по завязыванию гвоздей в узлы. 29 сентября 1990 года он попал в Книгу рекордов Гиннесса, завязав шесть морских узлов из двенадцати гвоздей за две минуты тридцать семь секунд. Этот рекорд был побит на родине Хаджимукана Мунайтпасова, где сделал то же самое за одну минуту и двадцать пять секунд. Завязанные в узел гвозди я потом дарил президентам различных стран в качестве символа силовых традиций Казахстана.

Позже я повторил номер легендарного Ивана Поддубного, подняв одной рукой троих человек, и пронеся их порядка пятнадцати метров. У меня хорошие силовые показатели в пауэрлифтинге. На одной из последних тренировок я двенадцать раз сделал жим лежа с весом 200 кг. Даже для профессионального спортсмена уровня чемпиона мира это будет космическим показателем. Все эти рекорды я всегда фиксирую на видео.

Еще раз отмечу, что любой рекорд достигается путем систематических и порой изнурительных тренировок. В примере с локомотивом, я начинал с локомотива весом 123 т. В первое время было очень сложно даже просто сдвинуть его с места. Постепенно я начал сдвигать его на несколько метров, со временем увеличивая расстояние. Когда я почувствовал, что веса локомотива стало недостаточно для меня, к нему прицеплялись цистерны и вагоны. Все проходило шаг за шагом. Нужно планомерно входить в эту систему, как тщательно разогреваются перед каждой даже самой легкой тренировкой или бегом в парке. Со временем нагрузки увеличиваются.

Битва батыров

Любое общество делится на две категории. Одним интересен спорт, другим – культура. Шоу «Битва батыров» является интересным для обеих категорий благодаря тому, что современные батыры из разных областей Казахстана проживают жизнь своих предков. В этом проекте имеется познавательная составляющая. Это телевизионное шоу погружает зрителей и участников в историческое прошлое. Батыры, участвующие в передаче, проживают жизнь героев. Мы прокручиваем различные исторические события с эффектом реального погружения. Благодаря декорациям и сценарию мы воссоздаем Анракайскую битву, строительство Турксиба, времена Хаджимукана Мунайтпасова и другие события.

7 апреля 2021 года мы отмечали 150-летие одного из великих сынов казахского народа, легендарного палуана и многократного призера международных соревнований по французской и вольной борьбе. Юбилей отмечался в Акмолинской области в формате соревнований между батырами. Турнир сопровождался театрализованными постановками, в которых участвовали профессиональные актеры. Соревнования начались со сцены, где отец дает маленькому Хаджимукану свое родительское благословение (бата). Сцена за сценой мы показали всю жизнь Хаджимукана – как он рос и воспитывался.

В одной сценке показывается 14-летний Хаджимукан, который поднимает мешок весом 80 кг. Сразу после этого батырам было предложено повторить это. Правда, вес мешка менялся в пропорциональной зависимости от возраста и физических данных участников. В другой сценке Хаджимукан едет в город Ейск к Ивану Поддубному, где имел место один интересный случай. Там Хаджимукан вырвал телеграфный столб и принес Поддубному со словами: «На, Ваня, будет тебе, чем печь топить». Современным батыром предстояло поднять бревно весом 140 кг и пронести его 30 м на время. Параллельно с этим зрителям рассказывались различные исторические эпизоды и подробности из жизни Хаджимукана.

Далее наши силачи должны были продемонстрировать умение выполнить упражнение с многократным поднятием и опусканием тяжелых валунов весом 140 кг. Батыры соревновались в сгибании арматуры о шею. Хаджимукан мог сгибать лом. В завершение батыры боролись между собой (белдесу) в память о великом борцовском прошлом Хаджимукана. Всего мы отсняли двенадцать частей проекта во многих городах Казахстана. Люди высоко оценили проект, совместивший в себе спортивно-развлекательные и историко-биографические элементы.

В целом, состязания проводятся в формате состязаний «один на один» или «команда против команды». Соревнования включают в себя большое разнообразие спортивных направлений, где атлеты могут соревноваться между собой в подтягиваниях на перекладине с дополнительным весом, в приседаниях со штангой, в отжиманиях на брусьях, в рывках с гирей вверх и др. Подбор упражнений зависит от физической формы участников и заранее оговаривается.

К примеру, соревнования также имеют формат Street workout, специально адаптированный под молодежь. Два спортсмена-любителя из разных видов спорта встречаются на нейтральной площадке (к примеру, пловец против боксера). Они выясняют кто из них более быстрый, сильный, функциональный и выносливый по тем или иным упражнениям. Всего им отводится десять минут на пять упражнений. В этом урбан-направлении участвуют брейкдансеры, роллеры, скейтбордеры и даже диджеи, создающие соответствующую молодежную атмосферу.

Battle Ball 

Название проекта имеет созвучное и смысловое пересечение с казахским выражением «Батыл бол» (Будь смелым). В нем игроки встречаются в формате «один на один» на футбольном поле размером    4х4,5 м. Матч состоит из двух таймов по две минуты. Турнир проходит по системе «плейофф», которая выводит в финал двух сильнейших игроков. Основной целью проекта является повышение доступности массового спорта. Он увеличивает вовлеченность в него не за счет красивых лозунгов по телевизору, а за счет реального интереса. Ведь достаточно сложно собрать любительскую команду из одиннадцати человек, где люди играли бы на одном уровне, и нашли общий язык друг с другом. И таких команд в турнире должно быть не менее десяти.

В формате 1х1 каждый игрок отвечает сам за себя и выполняет роли вратаря, защитника и нападающего. Когда этот турнир проводили в столичном «Хан Шатыре», мы получили шестьсот заявок. Представьте, какое количество заявок мы сможем получить, если проводить турнир на уровне города, региона или всей страны! Ведь участие турнира действительно мотивирует. Победитель, помимо эмоций и хорошего настроения, получает путевку на финал Лиги чемпионов.

Мой образ

Мой сегодняшний образ имеет свою историю. Конечно, она и тут связана с Хаджимуканом Мунайтпасовым. В исторической драме «Қажымұқан» режиссера Канагата Мустафина, я сыграл роль одного из борцов – Вестергарда Шмидта, который носил импозантные бороду и усы. Перед съемками фильма мне предлагалось их наклеить, но поскольку на тот момент у меня были свои усы и борода, гримерам оставалось только лишь подкрутить их. После основных съемок меня попросили их не сбривать, чтобы сделать подсъемки. К тому времени мне настолько понравилось ходить с такими усами, к которым я, честно говоря, даже привык.

Ақыл-кеңес Сергея Цырульникова

Главное, ничего и никого не бояться, кроме Всевышнего. Если человек что-то делает, то должен доводит свое дело до конца. Если он не уверен в своих силах, то лучше не начинать. Главное в течение жизни не потерять себя, надевая разные маски и ориентируясь на других. Нужно оставаться человеком в любой ситуации, и это является истиной. Однажды в Туркестане с одним муллой мы завели разговор о смысле жизни. Эта тема занимала умы великих мыслителей и философов. На вопрос о смысле жизни можно найти немало ответов. У каждого человека будет свой ответ. Но одним из ответов является способность и готовность приносить пользу обществу. Для того, чтобы оставаться собой и быть полезным, каждый человек должен быть сильным.

Для меня спорт никогда не был ни на первом, ни на втором месте. Спорт является для меня образом жизни и данностью. Я занимаюсь им, не акцентируя на этом внимания. У меня больше уважения вызывает шахтер, который каждый день рискует своей жизнью и здоровьем, спускаясь в шахту. Или преподаватель, который посвящает всю свою жизнь работе с молодежью. На меня могут обидеться все спортсмены, но, честно говоря я не понимаю одного. Зачем возносить спортсменов до небес? Есть очень много людей, которые приносят куда больше пользы стране, но остаются в тени.

В первую очередь, спортсмены все делают для себя и получают за это определенное вознаграждение. Если он достиг каких-то спортивных высот, то, в конце концов, это его работа, ведь он этим занимается всю жизнь. Вместо того, чтобы вкладывать в неэффективные спортивные клубы и в легионеров, лучше инвестировать в с